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苏经院 体育课改 瑜伽课

苏经院探索体育课改 樱花树下上瑜伽课

dzty dzty 发表于2021-04-12 21:41:55 浏览155 评论0

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“随着老师的示范,一呼一吸,我们舒展了筋骨,放松了身心,天地之间,唯有我和耳边的清风。”苏州经贸职业技术学院19电商班朱梦娟说。原来这是苏州经贸职业技术学院体军部老师严婷婷精心设计的一堂体育教学课。

这门课的名字叫“我与半湖有约——樱花树下的瑜伽课”。

日前,严婷婷带着学生,来到了校园半湖畔,开展户外瑜伽现场教学。这是自去年下半年该院实施体育课程改革后的一次实践与创新。“春暖花开正是户外瑜伽的好时机,为了能让同学们感受春日的气息,真正将身心融入大自然,我就想将自己的瑜伽课与大自然来一次完美融合。”严婷婷说。蓝天白云,天空作美,樱花的浪漫,一张瑜伽垫,一份好心情,在一吸一呼中伸展,在一伸一展中放松,当阳光透过云层温柔闲散地从枝头洒下,倒映波光粼粼的水面,校园的浪漫之景,同学们的曼妙瑜伽体位,更是一道绚烂的风景。