新东方青岛学校官微显示，暑期体育班分为志高班、精进班、好学班三个层级，均针对运动能力弱的学生。训练内容包括原地蹲跳、拉韧带、冲刺跑、耐力跑、悬腿卷腹等，还有慢跑游戏、对抗游戏等活动。